은행잎 효능과 부작용 총 정리｜혈액 순환·뇌 건강까지 책임지는 천연 보조제
가을이 되면 길가에 노랗게 물든 은행잎을 흔히 볼 수 있는데요, 단순히 가을 풍경을 장식하는 나뭇잎이 아니라 우리 몸 건강에 놀라운 효능을 가진 천연 보조제라는 사실 알고 계셨나요?은행(은행잎, Ginkgo leaf)은 동서양을 막론하고 오래전부터 건강 관리에 널리 사용되어 왔습니다. 특히 혈액순환 개선, 뇌 건강 강화, 항산화 작용으로 잘 알려져 있어 현대에도 건강기능식품, 차, 캡슐, 추출물 등 다양한 형태로 활용되고 있습니다.오늘은 은행잎의 효능과 부작용, 섭취 시 주의사항까지 꼼꼼히 정리해드릴게요. 이 글 하나로 은행잎 건강법을 제대로 이해하고 안전하게 활용하시길 바랍니다.1. 은행잎의 주요 성분은행잎이 특별한 이유는 바로 플라보노이드, 터르페노이드(징코라이드, 빌로발라이드 등) 같은 활성 성분 ..
2025. 8. 22.
